作为资深的教学医院、助理全科医生培训基地，为加强医院学生心理健康教育工作，引导学生关注自身发展，树立正确的价值观、人生观，近日，郴州市第三人民医院组织开展了以“提升心理韧性 遇见更好的自己”为主题的心理健康知识培训。培训针对实习生、助理全科医生培训学员开展。

心理健康知识培训讲座由副主任护师、国家二级心理咨询师李金花老师进行授课。培训过程中，李金花老师深入浅出地为学生们讲述了压力的应激反应机制，在遭遇困难时该如何控制负面情绪，如何增强心理韧性并寻找支持与帮助。

“人生是一场马拉松而非短跑，在社会竞争的过程中，前期靠体力，中期靠脑力，后期靠韧力，希望同学们在以后的生活、工作中面对各种压力时，能提升心理韧性，遇见更好的自己……”

讲座现场，学生与授课老师积极互动，李金花对同学们提出的问题进行了耐心解答，并希望同学们通过培训能够加强对负面情绪的认识，提升正确处理应对心理问题的能力，同时呼吁同学们对有心理障碍的同学多一份关爱、多一点关心、多一些陪伴，积极促进他们朝着健康的方向成长。

讲座得到在场学生的一致好评，大家纷纷表示一定会做到调节自我，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极的投身到学习和生活中去。

此次心理健康培训活动的圆满举行，不仅丰富了同学们的心理健康知识，了解了心理健康的重要性和必要性，也增进了师生间的感情，保证了学生心理的健康发展，为今后的工作、生活指明了方向。