1.全身乏力嗜睡：明明休息充足，却总是疲惫不堪、提不起精神，每天昏昏欲睡，注意力、记忆力大幅下降；

2.代谢异常表现：畏寒怕冷、手脚冰凉，即便温暖季节也比他人穿得更多；体重莫名上涨，食欲变差却难以减重；

3.身体外观改变：面部浮肿、眼睑肿胀、皮肤干燥粗糙、毛发干枯脱落，尤其是眉毛外三分之一脱落；

4.其他不适症状：便秘腹胀、关节酸痛、月经不调、不孕、心率减慢、情绪低落抑郁等。

如果您长期被以上症状困扰，反复调理却不见好转，一定要及时检查甲状腺功能，排查甲减问题。

1.早筛查早诊断：常规体检务必包含甲状腺功能五项、甲状腺彩超、简单抽血+超声检查，这样就能快速明确甲状腺健康状况，高危人群建议每年定期筛查；

2.规范治疗不盲目：甲减并非不治之症，确诊后无需过度恐慌，临床通过补充左甲状腺素等药物，可有效维持甲状腺激素正常水平，切勿擅自停药、减药，需遵医嘱定期复查调整药量；

3.术后人群需警惕：甲状腺结节、甲状腺肿瘤术后患者，是甲减高发人群，务必遵医嘱长期监测甲状腺功能，预防术后甲减；

4.日常养护很关键：清淡饮食，遵医嘱合理摄入碘（避免盲目补碘或完全忌碘）；规律作息、避免熬夜，保持平和情绪；适度运动，提升身体代谢，助力病情稳定。

甲状腺健康，关乎全身脏器运转。别让看似不起眼的疲劳、怕冷，拖垮身体健康。我院乳甲胸外科作为甲状腺疾病专业诊疗科室，拥有完善的筛查、诊断、治疗、术后随访体系，为各类甲状腺疾病患者提供精准诊疗、个性化健康管理方案。

郴州市第三人民医院乳甲胸外科：住院部3号楼6楼

科室电话：0735-2238658

文章来源|朱晋姣