卓越党建 | 市三医院卒中中心党支部开展“世界卒中日”主题党日活动
“每21秒钟就会有1人死于脑中风，每12秒钟就会有1人发生脑中风……”今年10月29日是第18个“世界卒中日”，中国卒中学会发布2023年世界卒中日宣传主题是“卒中：重在预防”。
卒中俗称中风也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。
健康义诊
为提高人民群众健康保健意识，近日，郴州市第三人民医院卒中中心党支部结合第18个世界卒中日，围绕“卒中，重在预防”主题开展主题党日活动，在医院门急诊大厅举办脑血管疾病健康科普和义诊。
活动现场群众络绎不绝，医护们耐心地为每一位前来咨询的患者解答疑惑。现场还为患者进行了血压、血糖等指标的检测，并提供了针对性的预防和治疗建议，开展卒中知识和慢性病防治知识宣教，让大家对脑血管病有了更深入的了解。
本次活动的举办，旨在提高公众对脑血管病的认识，加强预防意识。希望更多的人能够关注脑血管病的预防，采取积极的生活方式，远离疾病的困扰。
科普小课堂
急性缺血性脑卒中（俗称脑血栓）的黄金治疗时间窗只有3-4.5小时，而治疗时间每延误1分钟，就会导致190万个神经细胞的死亡。那么，脑卒中高风险人群应该如何预防呢？
唐惠祥主任提醒，谨记以下8个原则
01控制好血压
40岁以上应每年至少测量血压1次；高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。
02控制好血糖
无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
03控制好血脂
20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂；40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查。对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。
04戒烟戒酒
吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。
05控制体重
超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于减少卒中风险。
06健康饮食
每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5克，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。
07科学运动
健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等；中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。
08积极治疗有关疾病
心梗、房颤、外周动脉疾病等疾病人群，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。
近年来，郴州市第三人民医院不断推进卒中中心建设，积极践行“坚定执着、无私奉献、守护健康、服务社会”红手环精神，持续优化脑卒中筛查与救治工作流程，以多学科协作为基础，打造了一支由神经内科、神经外科、120急救等9个学科在内的多学科协作且24小时联动待命的救治团队，建立了卒中规范化诊疗流程，加强院前、院内急救的无缝对接，完善卒中溶栓绿色通道，不等待、不缴费，化验、拍片、CT等各项检查流程无缝衔接，一路畅通直达溶栓，使病人得以用最短的时间完成检查，获得最优诊治方案，更大程度地提高患者生存质量。
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